合肥品犇餐饮管理有限公司 收藏本站 联系我们
全国免费热线
0551-63529909
当前位置:主页 > 新闻资讯 > 常见问题 >

合肥食堂承包品犇新请了一名专业营养师为你解

人气:发表时间:2018-05-30
好的食堂承包公司,不仅伙食要美味,款的款式要多样化,而且还要营养健康,合肥食堂承包品犇本着企业长远长展的原则和营养健康的本质,新请了一名专业的李营养师,今天是2014年7月16日,李营养师为你解说一日三餐。
    每天健康,就一生健康,能吃能吃不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃,很多时候,我们是用肚子吃饭示温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭才健康。李营养师为你分享一日三餐的原则:皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐。
    生活在合肥的朋友,现在有个通病,早上的时候,为了上班,赶早,早上吃的很少,或是不吃,中午也是随便应付一下,到晚上的时候就大吃大喝,其实呢,这是很错误的,早上的早餐,等于吃的是补药,也是最重要的一顿,所以早要吃的有营养才行。而且主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午和晚上都是补不回来的。
    良好的饮食方式配合生活化运动,来提高身体代谢,燃烧脂肪,达到减肥目的。还可以给我们的身体的健康提供很好的保障。合肥食堂承包品犇新的李营养师特别提醒,午餐应适当多吃一些,而且质量要高,叫花子的晚餐不能少哦,要吃少,以清淡,易消化为原则,至少要在就寝两个小时前进餐。