立夏一过，合肥的气温也是处于不断上升的阶段，虽说还没有到三伏天那么热，提前做好防署也是非常有必要的，对于当前季节，不是只有开空调才是解决的好办法，更多的时候，我们可以改善一下自己的饮食，注意一下平时的饮食习惯，也是可以做到很好的防署作用，今天合肥快餐公司品犇为你推荐当前季节吃什么好？
一，黄瓜：黄瓜中的细纤维素对肠道中腐败食物的排出和降低胆固醇有一定的作用。对于黄瓜的吃法有很多，可以放在快餐中凉拌着吃，也可以直接生吃，另外爱美的朋友，还可以用黄瓜做面膜来美容哦。
二，苦瓜：它含有独特的苦瓜甙，暑天食后可祛暑清心，对胃热病，湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果。
三，西瓜：西瓜是夏天最受欢迎的时令水果，人们常说“夏日吃西瓜，药物不用抓。”它有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好，但是不宜食用过量，而且对于孕妇来说，冰西瓜要少吃，甚至不吃，而且对于脾胃不好的人食用更应该慎重。
以上是合肥快餐公司品犇为你推荐当前季节吃的几种瓜果，另外品犇提醒，开空调的朋友，对于温差这一块的也要把控一下，最好室内外的温差不要超过五度比较好，即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。这个夏天更多有关营养，防署的的方法可以直接联系我们品犇，服务热线：0551-63529909
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